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2008/05/02 (Fri) 03:46
キックボクシング体験記①

こんばんわ。
新しい事にチャレンジしよう!が今年のテーマのCroWです。

とりわけ。
自然環境のセミナーを受講したり、ボランティアに参加したり、資格の勉強したりと今まで興味のなかったジャンルも開拓して色々活動の幅を順調に広げております。

ま。
その辺の話はまたおいおい。

その一環で、
今日はキックボクシングにチャレンジ!!
っちゅうワケで体験コースを受けて参りました~。

決してお腹周りが気になってきたからじゃないよ!!
ソコハツヨクヒテイシテオクヨッッ!!


1時間動きに動き回った結果・・・

ふくらはぎ、腹筋、上腕がバッキバキに筋肉痛DEATH!!(特に腹が)
明日辺りが山ですね(特に腹が)

あ、そうそう。
打撃の基本のジャブ。

あれには大きく分けて3つの種類があるって知ってました?


この続きはまた明日~。
明日はトレーニングの内容を細かくレポります

・・・お腹が元気だったらネ
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